Gemüse-Burger mit scharfem Salat



Gemüse-Burger mit scharfem Salat

Gemüse-Burger mit scharfem Salat

Zutaten für 10 Portionen

  • 20 Stück FINDUS Gemüse-Burger (8408)
  • 1 kg fein geschnittener Weißkohl
  • 200 g Möhrenstifte
  • 200 g fein geschnittener Lauch
  • 300 g fein geschnittene rote Paprika
  • 50 g eingeweichte Morcheln
  • 150 g Honig
  • 3 EL Sambal Olek
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • Zucker
  • Pfeffer
  • 1 EL Salz
  • 50 ml Weißweinessig
  • 50 ml Olivenöl

Zubereitung

Weißkohl mit Salz und Weißweinessig vermengen, ein wenig „kneten“ und ca. 1 Stunde marinieren lassen. Das restliche Gemüse in Olivenöl anschwitzen, Honig zu geben, gut vermengen und kurz weiterbraten. Sambal Olek zugeben, mit Gemüsebrühe ablöschen und kurz aufkochen. Das Gemüse danach etwas abkühlen lassen. Das abgekühlte angeschwitztes Gemüse zum Weißkohl geben, vermengen und gegebenenfalls mit Zucker, Salz und Pfeffer nachschmecken. Alles ca. 1 Stunden ziehen lassen. In der Zwischenzeit die FINDUS Gemüse-Burger nach Zubereitungsempfehlung zubereiten und mit dem Gemüsesalat servieren.

Nährwerte

Pro 100 g:
Energie kJ/ kcal: 460 / 110
Eiweiß in g: 2,4
Kohlenhydrate in g: 12,9
Fett in g: 5,4
Pro Portion (325 g):
Energie kJ/ kcal: 1498 / 358
Eiweiß in g: 7,7
Kohlenhydrate in g: 41,9
Fett in g: 17,5
FINDUS Gemüse-Burger
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